Hoy ha transcurrido el primer dia con la dieta Dukan. La verdad es que no he notado nada especial, mas que por el hecho de haber tomado 5 comidas en el dia, y notarme saciada antes de tiempo. El menu ha sido:
Desayuno
-1 yogur 0% materia grasa sabor fresa con 1cs de salvado de avena
Mediamañana
-Lonchitas de pechuga de pavo
Almuerzo
-Carne de pavo con perejil y especias morunas
Mediatarde
-Lonchitas de pechuga de pavo
Cena
-2 rodajas de merluza
-Yogur 0% MG
Esperemos que esto siga así :)
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